26.–27. augustā Augšdaugavas novadā norisinājās divu dienu sociālās iekļaušanas pasākums senioriem, pulcējot dalībniekus no Augšdaugavas novada, Dobeles, kā arī Lietuvas projekta partneru teritorijām – Pluņģes un Akmenes novadiem.
Pasākuma programma apvienoja praktiskas nodarbības par veselību un drošību, kultūrvēsturiskā mantojuma iepazīšanu, pieredzes apmaiņu. Tās mērķis bija veicināt senioru sociālo iekļaušanu un savstarpējo sadarbību, vienlaikus iepazīstinot projekta partnerus ar Augšdaugavas novada pierobezas kultūrvēsturisko daudzveidību.
Subates bibliotēkā – par mieru krīzes situācijās
Pasākuma dalībnieki tikās Subates bibliotēkā, kur iepazinās ar Interreg projekta “INCLUSIVE” izveidoto sensoro telpu un tās iespējām stresa mazināšanā un labsajūtas veicināšanā.
Augšdaugavas novada Civilās aizsardzības inženiere V. Samagare senioriem pastāstīja par gatavību krīzes situācijām un to, kā tajās saglabāt mieru un rīkoties pārdomāti. Dalībnieki pārrunāja, kā sagatavoties dažādām krīzēm, kā izvērtēt situāciju un ko iekļaut 72 stundu gatavības somā.
Šī nodarbība bija īpaši praktiska, jo seniori varēja pārrunāt ne tikai teorētiskus jautājumus, bet arī to, kā sagatavoties iespējamām situācijām ikdienas dzīvē.
Daugavpils – no vēstures līdz laikmetīgajai mākslai
Seniori iepazina Daugavpils cietoksni un Rotko muzeju, vidē kur militārā vide sastapās ar laikmetīgo mākslu.
Muzejā īpašu interesi izraisīja Rodžera Ballena provokatīvā foto izstāde, kas lika skatītājiem diskutēt par to, cik atšķirīgi var būt priekšstati par skaisto, neparasto un pieņemamo mākslā. Līdzās tai seniori iepazina arī ķīniešu mākslinieka Liu Guofu mierpilno un meditatīvo daiļradi, kas radīja pavisam citu noskaņu.
Savukārt Pētera Martinsona mājas apmeklējums ļāva ielūkoties mākslinieka personiskajā pasaulē un radošajā vidē.
“Bija interesanti redzēt, cik dažādi cilvēki var uztvert vienu un to pašu mākslas darbu. Katram ir savs skatījums, un, izrunājot to kopā, parādās pavisam cita aina,” atzina pasākuma dalībniece Valentīna.
Višķos iepazīst senioru aprūpes pieredzi
Dienas aprūpes centrā ‘’Višķi’’ viesi tika iepazīstināti ar centra darbu un senioriem pieejamajām iespējām. Dalībniekiem no Dobeles, Pluņģes un Akmenes novadiem tā bija iespēja salīdzināt dažādu pašvaldību pieredzi un pārrunāt senioru ikdienai sniegtos pakalpojumus.
Šādas pieredzes apmaiņas īpaši nozīmīgas ir pārrobežu sadarbībā, jo ļauj iepazīt ne tikai citas vietas, bet arī dažādus risinājumus darbā ar senioriem.
Veselīga pirts – zināšanas, tradīcijas un kopā būšana
Atpūtas bāzē “Virogna” seniorus uzņēma pirtnieki Jānis un Dzintra Abaroni no Višķiem, iepazīstinot ar veselīgas un drošas pirts tradīcijām.
Seniori pārrunāja, kā sagatavoties pirts apmeklējumam, ieklausīties sava ķermeņa sajūtās un pirts tradīcijas izmantot labsajūtas veicināšanai. Praktiskajā nodarbībā tika gatavoti dabīgi ķermeņa skrubji un stāstīts par augiem, kurus iespējams izmantot labsajūtai un veselībai.
“Par pirti katram ir savi ieradumi, bet šeit varēja uzzināt arī daudz ko jaunu. Nebiju domājusi, ka skrubi pagatavot ir tik vienkārši – galvenais tikai sablenderēt,” ar smaidu atzina Adele.
Praktiskas zināšanas veselībai
Senioru uzmanība tika pievērsta arī veselībai un rīcībai situācijās, kad nepieciešama palīdzība.
Dalībnieki apguva būtiskāko par insulta un infarkta pazīmju atpazīšanu, rīcību neatliekamās situācijās un pamata palīdzības sniegšanu līdz mediķu ierašanās brīdim. Tika pārrunāts arī, ko par savu veselību un profilaksi būtu svarīgi pārrunāt ar ģimenes ārstu.
Senioriem bija iespēja pārbaudīt cukura līmeni asinīs un pārrunāt veselīga dzīvesveida nozīmi ikdienā.
“Svarīgi ir ne tikai zināt, ka ārkārtas situācijā jāzvana pēc palīdzības, bet arī pašam saglabāt mieru un zināt, ko darīt līdz palīdzības saņemšanai. Šādas zināšanas noteikti noder,” atzina Ludmila.
Slutišķi – Augšdaugavas daudzkulturālais mantojums
Iepazīstot Augšdaugavas kultūrvēsturisko mantojumu, seniori apmeklēja Slutišķu vecticībnieku sādžu.
Lietuvas senioriem no Pluņģes un Akmenes novadiem, kā arī dalībniekiem no Dobeles šī bija iespēja iepazīt Augšdaugavas novada kultūras daudzveidību, kas citos Latvijas un Lietuvas reģionos nav tik plaši pazīstama.
Slutišķi atklāja reģionu kā vietu, kur gadsimtu gaitā līdzās pastāvējušas dažādas kultūras, tradīcijas, reliģijas un kopienas. Seniori iepazina vecticībnieku mantojumu, tradicionālās lauku sētas vidi un vietējās kopienas dzīvesveidu.
Divas dienas, kas satuvina cilvēkus
Divu dienu pasākums parādīja, ka sociālā iekļaušana sākas ar iespēju satikt citus cilvēkus, sarunāties, dalīties pieredzē un justies piederīgam.
Senioriem no Augšdaugavas novada, Dobeles, Pluņģes un Akmenes novadiem tā bija iespēja ne tikai iepazīt jaunas vietas un iegūt praktiskas zināšanas, bet arī veidot jaunus kontaktus un draudzības.
“Mēs atbraucām iepazīt Augšdaugavu, bet aizbrauksim arī ar jauniem draugiem. Ļoti vērtīgi bija tas, ka programma nebija tikai par ekskursijām – bija arī praktiskas nodarbības, sarunas un laiks vienkārši būt kopā,” par piedzīvoto sacīja Ragma no Dobeles.
Pārrobežu tikšanās ļauj ne tikai iepazīt kaimiņvalsts cilvēkus un tradīcijas, bet arī no jauna ieraudzīt un novērtēt sava reģiona vērtības. Tieši pieredzes apmaiņa starp dažādu Latvijas un Lietuvas reģionu senioriem veido pamatu turpmākai sadarbībai.
Pasākuma organizatori pateicas visiem Latvijas un Lietuvas senioriem par atsaucību, aktīvo iesaisti un sirsnīgo kopā būšanu, kā arī ikvienam, kurš palīdzēja šīs divas dienas veidot izzinošas, praktiskas un piepildītas.
Iespēja Augšdaugavas novada senioriem doties uz Lietuvu
Augšdaugavas novada iedzīvotājiem projekta ietvaros būs iespēja piedalīties līdzīgos pasākumos Lietuvā, Pluņģes un Akmenes novados.
Pluņģes novadā:
- 18.–21. septembrī;
- 25.–28. septembrī;
- 2.–5. oktobrī.
Akmenes novadā:
- 20.–21. oktobrī;
- 25. novembrī.
Pieteikties iespējams, rakstot uz jelena.zukova@augsdaugavasnovads.lv vai zvanot 22494096.
Projektu EMERG (LL-00274) finansē INTERREG VI-A Latvijas–Lietuvas programma 2021.–2027. gadam. Projekts EMERG (Nr. LL-00274), tiek realizēts INTERREG VI-A Latvijas–Lietuvas programmas 2021.–2027. gadam 3. prioritātes “Godīga un iekļaujoša sabiedrība” ietvaros. Projekta mērķis ir uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku sociālo pakalpojumu pieejamību attālos reģionos un izstrādāt vienotas pieejas rīcībai ārkārtas situācijās.