Flickr
No 2026.gada 15. līdz 19. jūnijam Kalupes pamatskolā un Ilūkstes Bērnu un jauniešu centrā norisinājās dienas nometnes sākumskolas vecuma bērniem. Piecu dienu garumā kopumā 40 mazie novadnieki drošā, atbalstošā un pozitīvā vidē ne vien saliedējās un ieguva jaunus draugus, bet arī aktīvi un jēgpilni pavadīja brīvlaiku, praktiski apgūstot veselīga dzīvesveida pamatprincipus.
Nometņu ietvaros tika nodrošināta daudzpusīga un pārdomāta aktivitāšu programma, kurā bija iekļautas gan izglītojošas, gan praktiskas nodarbības. Bērni izzināja veselīga dzīvesveida pamatprincipus interaktīvajās lekcijās, aktīvi kustējās sporta nodarbībās un paši darbojās uztura meistarklasēs. Īpašu atsaucību guva veselīga uztura meistarklases, kurās bērni gatavoja veselīgos našķus. Praktiskās nodarbības nometņu dalībniekiem ļāva izprast sabalansēta uztura nozīmi ģimenes ikdienā. Īpaša uzmanība tika pievērsta arī fiziskajām aktivitātēm – katra diena sākās ar mundru rīta rosmi, bērni piedalījās funkcionālos treniņos, stafetēs, komandu sacensībās un izzinošajos pārgājienos brīvā dabā, kas mācīja izturību un veicināja komandas garu.
Rūpējoties par bērnu emocionālās attīstības uzlabošanu un garīgās veselības stiprināšanu, nometnē tika īstenotas arī radošas un sociālās pašizpausmes nodarbības. Dalībnieki labprāt veidoja stresa bumbiņas, piemiņas rokassprādzes un fraktāļus, kā arī iemēģināja roku origami mākslā un apguva vienkāršus elpošanas un meditācijas vingrinājumus pašsajūtas uzlabošanai. Ikdienas programmu veiksmīgi papildināja arī tēmas par drošību, traumatisma mazināšanu un veselības veicināšanu. Katras dienas noslēgumā bērni pulcējās kopīgā aplī, lai pārrunātu piedzīvoto, kas palīdzēja stiprināt savstarpējo komunikāciju un saliedētību. Nometnes noslēdzās ar gandarījuma sajūtu, sniedzot bērniem vērtīgas zināšanas un neaizmirstamas vasaras atmiņas.
Nometnes organizēja Augšdaugavas novada pašvaldība sadarbībā ar SIA “OnPlate”.
Nometnes tika īstenotas ESF Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/034 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Augšdaugavas novadā” ietvaros.
Informāciju sagatavoja: Inga Kokina, Augšdaugavas novada pašvaldības Attīstības pārvaldes projektu vadītāja, 654 47114, inga.kokina@augsdaugavasnovads.lv
